アメリカで駐在妻が知っておきたい妊活事情!ベーシック機能が無料で使える、日米で人気の妊活アプリ5つを比較してみました!

妊活では基礎体温や排卵周期を管理するのが大切!妊活を始めようと思ったら、まずは自分の生理や排卵サイクルを知ることが必要です。婦人科などで受診をする際にもまずは基礎体温を提示することが必要になる場合が多いので、検査等を受ける前にはきちんと基礎体温を記録するようにしましょう。けれど、基礎体温やサイクルを自分で管理するのがなかなか難しいですよね。そんな時は妊活アプリがおススメです。アプリであれば排卵日予測を簡単に表示でき、パートナーとも共有できるのが嬉しいポイントです。今回は日米で人気のベーシック機能を無料で使える妊活アプリ5選をご紹介します。

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Glow(グロー)

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世界で使われている妊活アプリです。基礎体温や排卵周期の管理、子作りのタイミングなどが見やすく表示されます。Glowではパートナーと情報を共有することも可能。無事妊娠出来たら、姉妹アプリGlowBabiesで妊娠中から出産後までフォローできます。

iOS:https://itunes.apple.com/us/app/glow-ovulation-period-tracker/id638021335?mt=8

Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.glow.android&hl=ja

Fertility Friend(ファーティリティー・フレンド)

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基礎体温、排卵周期だけでなく体調などの変化も登録することができ女性の身体の仕組みについて学ぶことが出来ます。基本機能は無料で使うことができますが、年間45ドルでプレミアムサービスを使用できます。プレミアムサービスではWebサイトと連動して個人メッセージやアドバイスなども受けられます。

iOS:https://itunes.apple.com/us/app/fertility-friend-ff-app/id443919067?mt=8

Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tamtris.fertilityfriend&hl=ja

Clue – Health & Period Tracker(クルー)

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オックスフォード、スタンフォード、コロンビア大学監修の妊活アプリです。生理サイクルや排卵のタイミング、PMSなどカレンダー形式で見やすく表示されます。PMSなど、女性の気分の変化なども詳しく見ることが出来るのがポイントです。

iOS:https://itunes.apple.com/us/app/clue-health-period-tracker/id657189652?mt=8

Android:https://clue.jp.uptodown.com/android

ルナルナ

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日本国内で1000万DLを突破した人気の妊活アプリです。生理日、排卵日予測に加え、ファミリーコースではパートナーに「仲良し日」の通知もされます。妊活アプリの先駆けで様々なデータを元に様々な情報が提供されています。

iOS:https://itunes.apple.com/jp/app/ルナルナ-生理-排卵日予測-生理日管理アプリ/id368724832?mt=8

Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.mti.android.lunalunalite&hl=ja

コウノトリ

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パートナーと一緒に使うことを前提として作られた妊活アプリです。「基礎体温のパートナー共有機能」などが日々共有できます。デザインも男性が使いやすい落ち着いた色合いになっています。

iOS:https://itunes.apple.com/jp/app/コウノトリ-カップルで共有できる-妊娠-妊活サポート-アプリ/id943309253?mt=8

Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.amanefactory.kounotori&hl=ja

妊活だけでなく自分自身の身体の仕組みやサイクルを知ることはとても大切です。基礎体温などの管理は続けることが一番重要です。自分やパートナーが使いやすいアプリを見つけて活用してくださいね。